Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Ayak Bakımı

Ayak Bakımı

2018 sonuna doğru giriyoruz ayak bakımı hakkında kısa ve öz faydalı bilgiler sizlere özel

Baş’tan ayağa bakımlı 5 adımla güzel ayaklara ulaşın!

Yaz, güneş, açık moda – buna tabii ki ayaklarınızı gösterebileceğiniz açık ayakkabılar da dahildir. Dolayısıyla bakımlı bir görünüş önemlidir. Beş adımla güzel ayaklara ulaşın – bunun nasıl olacağını biz gösteririz.

  • Ayak banyosu
    Ayak banyosu rahatlatır ve kan dolaşımını destekler ve böylece yorgun ayakları yeniden canlandırır. On dakika tamamen yeterlidir; cildinizi tahriş etmeyin. Suyun içine çeşitli bileşenler atabilirsiniz. Bilhassa uçucu yağlar – portakal, lavanta veya melisa – yalnız bakım değil aynı zamanda hoş bir koku oluşturur. Banyo bitip de cildiniz yumuşadıysa ayak peeling’i yaparak nasırlarınızı alabilirsiniz. Ayaklarınızı iyice kurulamayı unutmayın ve nemlendirici kremlerle de bakımı sonlandırın.
  • Masaj
    Ayak masajı mükemmel rahatlama sağlar ve bütün vücudunuza enerji verir. Bilhassa refleks bölgeleri masajı bu konuda başarılı olmuştur. Bunun için tecrübeli terapistlerin yanı sıra kolayca uygulanabilecek yöntemler de mevcut: eklem yerinin etrafına daire şeklinde masaj yaparsınız. Ayak tabanını ise yumruğunuzla boyuna masaj yapın. Ayak parmakların arasına ise yeterli basınçla masaj uygularsınız. En önemli nokta ise ayak tabanının ön bölümünde etli bölgelerin arasında yer alır: başparmağınızı eğerek oradaki yumuşak bölgeye küçük daire hareketleriyle masaj uygularsınız.
  • Jimnastik
    Ayak banyosu ve masaj kaslarınızı gevşetip yumuşattı – birkaç egzersizin tam zamanı. Ayak parmaklarınızı teker teker kavrayıp basıp çevirin. Sonrasında parmaklarınızı uzatın ve ayırıp birleştirin. Onlarla bir klavye kullanır gibi hareket edin. Sonunda da parmaklarınızla bir şeyleri tutmak ister gibi, örneğin bir kağıt parçasını büzüştürüp yırtar gibi hareket edin.
  • Tırnak bakımı
    Şimdi ayaklarınız zinde, cildiniz hoş ve yumuşak – bir tek tırnaklar kaldı. Törpülemek kesmekten çok daha iyidir, böylece tırnak kenarlarındaki kesiklik ve çatlaklıkları önlersiniz. Tırnakların törpülenmesi size fazla uzun gelirse tırnak makası kullanıp devamında törpü kullanın. Tırnak eti rahatsız ettiği durumlarda dikkatli olun: tamamen kesildiğinde oluşan yara mikrop kapabilir. Bu yüzden tırnak etlerini yumuşatıp dikkatli bir şekilde geri itersiniz.
  • Oje sürmek
    Ojeli tırnaklar her zaman dikkat çekicidir – eğer rengini iyi sürdüyseniz tabii. En iyisi ojeyi yan yana ve tırnakların boyuna şerit şeklinde sürmektir. Sürdüğünüz ojenin kalınlığı ne kadar ince olursa o kadar iyidir. Renkli ojenin üzerine kesinlikle rengin atmasını engelleyen bir iki özel kat daha sürmeniz gerekir.

27 Ağustos 2018 - 21:48

MaviNehir

126 views

0 Yorum



Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Benzer yazılar

    Ayakkabı Modası; İlkbahar-Yaz Ayakkabı Trendleri

    27 Ağustos 2018

    110 views

    Ayakkabı Modası; İlkbahar-Yaz Ayakk..

    En can alıcı ayakkabı seçenekleriyle siz ayakkabı sevenlerimize buluşturmanın keyfini yaşamaktayız. Bahar aylarının geçmesiyle yaz mevsimine girdiğimiz...

    Ayakkabı Kültürdür

    27 Ağustos 2018

    122 views

    Ayakkabı Kültürdür

    Yediden yetmişe herkesin bildiği gibi ayakkabı kültürü geçmişimizden bu yana bizleri ön çağlara sürüklemektedir. Ayakkabı Kültürdür! Ayakkabı,...

    Dünya Ayakkabı Sanayi

    27 Ağustos 2018

    126 views

    Dünya Ayakkabı Sanayi

    Markalaşan Ayakkabı Sanayisinden değişimler tüm hızıyla devam etmektedir. Dünyada Ayakkabı Sektörü Dünya ayakkabı üretimi son yıllarda yüzde 3 ile...

    Topuklu Ayakkabı Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir

    27 Ağustos 2018

    110 views

    Topuklu Ayakkabı Seçerken Nelere Di..

    Bayanların vazgeçilmezi Topuklu Ayakkabılar ile bilmedikleriniz hakkında bilgi edinin. Topuklu Ayakkabı Seçerken Nelere Dikkat Etmeli? 2- Dolgu Topuk: Eğer...


Haydi Sende mavinehir.org Sohbet Odalarına katıl ve sohbet odalarının farkını yaşayın! ücretsiz chat odaları sitesi mavinehir.org

Neden Biz!

  • Kaliteli
  • Daimi
  • Eglenceli
  • Seviyeli